ERI MEDICA


 
الرئيسيةالبوابة*مكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المحافظه على الكلى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اريتري كلاسيكي
المستشار العام
المستشار العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 808
العمر : 34
الموقع : talki4eri.1talk.net
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : دائما كول ونشيط
شعار اداري :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 19991
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: المحافظه على الكلى   السبت مايو 09, 2009 11:36 am

الحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :
1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

· الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

· الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

· ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

· اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


2 - لا تفرط بشرب العصائر و السوائل الصناعيه المعلبه، و إستبدلها بالعصيرات الطازجه و الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3 - لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون فإن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض..

4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5 - مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

6 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

7 - قم بزيارة الطبيب وإعمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول



( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

8 - لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

9- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى

_________________
لن نأخذ الحكمة من أفواه المجانين بل من أشخاص ذوي تجربة. لكن الحياة قصيرة حتى تقرأ كتب المجربين و ستخرج من بين حشاياها حكمهم و أقوالهم المأثورة
talki4eri.1talk.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://talki4eri.1talk.net
ASMARINO
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1856
العمر : 39
العمل/الترفيه : طبيب
المزاج : الحمد لله دوما ودائما
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 30
نقاط : 20090
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   السبت مايو 09, 2009 2:57 pm

شكر لك اخي عبدالله
معلومات جدا قيمة وتستحق منا كل الاحترام والتقدير

رغم انني طبيب في هذا التخصص الا انني تعلمت من مقالتك الكثير

تحياتي لك

_________________


الوقت اغلى مانملك فحافظوا عليه



العبد الفقير الى ربه ( ابراهيم الصائغ)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اريتري كلاسيكي
المستشار العام
المستشار العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 808
العمر : 34
الموقع : talki4eri.1talk.net
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : دائما كول ونشيط
شعار اداري :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 19991
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   السبت مايو 09, 2009 9:56 pm

مرورك اسعدني اخي ابراهيم
نزلت الموضوع لاني تذكرت انك طبيب في هذا المجال
عشان الناس تستفيد منه
ولك كل اجلال وتقدير

_________________
لن نأخذ الحكمة من أفواه المجانين بل من أشخاص ذوي تجربة. لكن الحياة قصيرة حتى تقرأ كتب المجربين و ستخرج من بين حشاياها حكمهم و أقوالهم المأثورة
talki4eri.1talk.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://talki4eri.1talk.net
كنز الحياة
مراقبة
مراقبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 800
العمر : 29
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 19083
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   الأربعاء مايو 13, 2009 3:51 pm

شكرا اخوي ارتيري كلاسيكي , على طرحك للموضوع الذي في غاية الاهمية ,
بالفعل الكلى مايبغالها اهمال , الكلام لياههههه, لابد من كثر شرب الماء بالفعل
ومن تجربة لي , الخضار افضل ملين , اي احد يعاني من الامساك , ياكل خضروات وفواكهه ,
وشكرا لكم

_________________
* اذا ميز الرجل المرأة بين جميع النساءفذلك هو الحب، واذا اصبحن النساء جميعا لا يغنين الرجل ما تغنيه امرأة واحدة فذلك هو الحب.

* الرجل جذع الشجرة وساقها وأوراقها، اماالمرأة فهي ثمارها.[/b]
كنز الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kenz.forumotion.com/
كنز الحياة
مراقبة
مراقبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 800
العمر : 29
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 19083
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   الأربعاء مايو 13, 2009 3:52 pm

شكرا اخوي ارتيري كلاسيكي , على طرحك للموضوع الذي في غاية الاهمية ,
بالفعل الكلى مايبغالها اهمال , الكلام لياههههه, لابد من كثر شرب الماء بالفعل
ومن تجربة لي , الخضار افضل ملين , اي احد يعاني من الامساك , ياكل خضروات وفواكهه ,
وشكرا لكم

_________________
* اذا ميز الرجل المرأة بين جميع النساءفذلك هو الحب، واذا اصبحن النساء جميعا لا يغنين الرجل ما تغنيه امرأة واحدة فذلك هو الحب.

* الرجل جذع الشجرة وساقها وأوراقها، اماالمرأة فهي ثمارها.[/b]
كنز الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kenz.forumotion.com/
اريتري كلاسيكي
المستشار العام
المستشار العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 808
العمر : 34
الموقع : talki4eri.1talk.net
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : دائما كول ونشيط
شعار اداري :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 19991
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   الأربعاء مايو 13, 2009 4:29 pm

تسلمي على النصح الدائمن منكي اختي كنزوووووووو

_________________
لن نأخذ الحكمة من أفواه المجانين بل من أشخاص ذوي تجربة. لكن الحياة قصيرة حتى تقرأ كتب المجربين و ستخرج من بين حشاياها حكمهم و أقوالهم المأثورة
talki4eri.1talk.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://talki4eri.1talk.net
white chocolate
نائبة المشرفة العامة
نائبة المشرفة العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1469
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة برمجة
المزاج : الحمد لله على كل حال
شعار اداري :
تكريم :
المزاج :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 7
نقاط : 19520
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   الأحد مايو 17, 2009 8:09 pm

شكرا لك أخي على الموضوع المفيد

والله يحمي المسلمين من الأمراض

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اريتري كلاسيكي
المستشار العام
المستشار العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 808
العمر : 34
الموقع : talki4eri.1talk.net
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : دائما كول ونشيط
شعار اداري :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 19991
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المحافظه على الكلى   الثلاثاء مايو 19, 2009 2:44 am

شكرا لكي اللهم اميييييين

_________________
لن نأخذ الحكمة من أفواه المجانين بل من أشخاص ذوي تجربة. لكن الحياة قصيرة حتى تقرأ كتب المجربين و ستخرج من بين حشاياها حكمهم و أقوالهم المأثورة
talki4eri.1talk.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://talki4eri.1talk.net
 
المحافظه على الكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ERI MEDICA :: الدور الأول FIRST FLOOR :: التثقيف الصحي-
انتقل الى: